sudah tentu anda semua telah membaca pelbagai artikel tentang kematian-kematian orang ataupun anggota tentera yang sihat.Ada yang meninggal ketika membuat latihan di kem.Baru-baru ini,saya terlintas akan satu artikel tentang seorang anggota tentera yang meninggal dunia sejurus selepas beliau menamatkan larian beliau sejauh 21 kilometer.Berita ini mengejutkan saya kerana saya tidak percaya bahawa seorang yang sihat dan rajin berlari boleh meninggal selepas menamatkan larian beliau.Saya rasa amat bimbang untuk kesihatan diri dan juga orang di sekelilingi saya.jika seorang yang sihat badan meninggal selepas menamatkan larian mereka,apa lagi yang tidak sihat badan?tetapi ini semua tidak boleh kita ketahui.hidup-mati di tangan Tuhan.jika ajal kita semasa berlari,tiada jalan lain keluar.Jadi pesanan saya ialah rajin bersenam dan mengamalkan kehidupan yang sihat bagi anda yang tidak menjaga kesihatan kamu.lebih baik kita berhati-hati dan bersenam sekarang daripada kita mula bersenam apabila sudah mendapat penyakit.tetapi ingat,jangan bersenam terlalu banyak kerana ia juga tidak bagus untuk kamu.
sampai di sini sahaja. jaga diri (:
Disclaimer
{{ url.blogspot.com
This is my blog!
If you don't lyk my blog , click here .
